اليوم جبتلكم وصفه لرجيم خطييير
السبت : ما تاكل ولا شي
الاحد : لا تشرب ماي و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه
الاثنين: نوووم طول اليوووم
الثلاثاء : اشرب كوب صغير من الماء او استكانة شاي
الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. تحمل اتمد يدك
الخميس : رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه
الجمعة : خلاص اكشخ وطلع والبس الي تبيه وشوف نفسك اشلون
[b][b]7[/b][/b]
7
7
7
7
7
7
7
7
7
[b][b] [/b][/b]
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
بس لاتجربوونهااخااااف تموتوون وتروحوون فيهاا
